Schwangerschaft/ Stillzeit

Sie sind schwanger und unsicher, ob sie sich gesund ernähren, damit Ihr Kind sich optimal in Ihrem Bauch entwickeln kann?

Sie sind Allergikerin und möchten wissen, was jetzt bereits tun können, um bei Ihrem Kind Allergien zu vermeiden? Einen Artikel von mir mit ersten Tipps zur Vermeidung von Allergien finden Sie hier.

Dann helfe ich Ihnen gerne weiter! Informieren Sie sich in Ruhe über mein Angebot und kontaktieren Sie mich telefonisch oder über mein Kontaktformular.

In der Schwangerschaft werden die Weichen für ein neues Leben gestellt. Daher ist Ihre Ernährung während der Schwangerschaft von großer Bedeutung für die normale Entwicklung Ihres Kindes und seine Gesundheit. Große Studien haben gezeigt: ernähren Sie sich während der Schwangerschaft gesund, dann profitiert Ihr Kind davon bis ins Erwachsenenalter.

Auch auf das Wohlbefinden der Mutter hat die Ernährung einen maßgeblichen Einfluss. Das rasche Wachstum und die Entwicklung des Kindes stellen eine große Herausforderung für Ihren Körper dar. Die richtige Lebensmittelauswahl hilft Ihnen dabei, Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen zu geniessen.

Stillen ist die Beste Nahrung für den Säugling. Auch auf die Gesundheit der Mutter wirkt sich Stillen positiv aus. Trotzdem muss jede Frau für sich entscheiden, ob sie stillen möchte oder lieber nicht. Gerne können wir bereits während Ihrer Schwangerschaft über das Thema stillen oder Flaschennahrung sprechen, denn jetzt haben Sie noch Zeit!

Ein Thema liegt mir am Herzen: aus Erfahrung weiß ich, dass die erste Zeit zu Hause mit einem Neugeborenen eine ganz besondere Situation ist. Alles ist neu und aufregend und dreht sich natürlich nur um das Kind. Jedoch ist in dieser Zeit wichtig, dass die Mutter und auch der Vater sich gesund ernähren. Ihr Körper muss sich von der Geburt erholen, wenn Sie stillen, kommt der Milchfluss in Gang und dazu gibt es meist für beide Elternteile eine ordentliche Portion Schlafmangel.