Gesundes Müsli für die Mama

einfaches Müsli

Mein Start in den Morgen muss schnell gehen, lange satt halten und darmgesund sein.
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Portionen: 1 Person

Zutaten

  • 3 EL Haferflocken
  • 1 TL Mandelmus
  • 1 TL Rosinen
  • 150 g Joghurt, stichfest oder Dickmilch oder eine pflanzliche Alternative

Anleitungen

  • Alle Zutaten miteinander mischen.
  • 15 Minuten stehen lassen, damit es "durchzieht".
  • Dazu esse ich ca. 100g Obst der Saison.

Notizen

Du kannst das Müsli auch mit einer pflanzlichen Alternative vegan zubereiten.