Gesundes Müsli für die Mama

einfaches Müsli

Mein Start in den Morgen muss schnell gehen, lange satt halten und darmgesund sein.
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Portionen: 1 Person
Gericht: Frühstück, Müsli
Zutaten Methode Notizen

Zutaten
  

  • 3 EL Haferflocken
  • 1 TL Mandelmus
  • 1 TL Rosinen
  • 150 g Joghurt, stichfest oder Dickmilch oder eine pflanzliche Alternative

Methode
 

  1. Alle Zutaten miteinander mischen.
  2. 15 Minuten stehen lassen, damit es "durchzieht".
  3. Dazu esse ich ca. 100g Obst der Saison.

Notizen

Du kannst das Müsli auch mit einer pflanzlichen Alternative vegan zubereiten.